Cómo hablar con tu terapeuta sobre tu sexualidad si todavía no lo hiciste

Para muchas personas, hablar de su orientación en terapia genera más vértigo que contárselo a amigas o familia. Tiene sentido: es un espacio pensado para ser honesta, y eso puede dar miedo.

No hace falta un discurso armado

No necesitás preparar una presentación. Una frase simple como "quiero hablar de algo que todavía no mencioné" alcanza para abrir la puerta.

Elegir bien a quién contárselo

Si tu terapeuta actual no te genera confianza para este tema puntual, buscar une profesional con perspectiva LGBTIQ+ específica es una opción válida y cada vez más accesible.

Qué esperar de una buena respuesta

• Curiosidad genuina, sin juicio ni sorpresa excesiva.
• Que el tema se integre a la terapia sin volverse el único foco si vos no querés eso.
• Respeto por tu ritmo para seguir contando (o no) más detalles.

Si la respuesta no es la esperada, cambiar de profesional no es un fracaso: es cuidar tu propio proceso.